Какую подушку выбрать для ребенка от 2 лет и старше

Наполнители для подушек

Современные подушки для детей изготовляются из самых различных материалов. Зачастую бывает, что подушки для детских кроваток, выполненные из разных материалов имеют одну и ту же цену

В таком случае необходимо обращать внимание не только на ценник, но и на качество продукции

Среди популярных наполнителей отметим следующие:

  • пух;
  • шерсть;
  • латекс;
  • гречиху;
  • эвкалипт;
  • бамбук.

Самым нежелательным наполнителем для ребенка считается птичий пух. Вообще пух считается качественным материалом, прекрасно подходящим для взрослых людей.

Обратите внимание!

  • Подушка для беременных — ТОП-160 фото + видео-обзоры дизайнов подушек для беременных. Свойства и назначение подушки. Виды наполнителей и чехлов

  • Дивандеки: ТОП-130 фото и видео вариантов дизайна дивандек на диван и кресло. Особенности применения, выбор расцветки и материала изготовления

  • Одеяло конверт — ТОП-150 фото + видео-обзоры дизайнов детского одеяла конверта. Виды безопасных материалов тканей, цветовые решения и принты одеял

Однако для детей пух имеет следующие отрицательные качества:

  • подушки нельзя часто стирать;
  • мягкая структура наполнителя негативно воздействует на неокрепший позвоночник ребенка;
  • в подобных изделиях поселяется пылевой клещ – один из «пособников» аллергических реакций;
  • пух чрезвычайно жаркий материал в теплое время года.

Как правильно выбрать размер подушки

При выборе оптимальной подушки для сна учитывается не только размер, но жесткость, форма.

Важна предпочитаемая человеком поза:

  1. Для тех, кто спит на боку, предназначена принадлежность высотой 16 сантиметров. Шея примет правильное положение.
  2. Людям, спящим на спине, животе, нужно плоское изделие.
  3. При широких плечах стоит остановиться на крупном объемном изделии размером 50 на 70. Лучше, когда высота равна ширине плеч.

Соответствие параметрам кровати:

в детскую кроватку покупается вариант размером 40 на 60.

  1. Для двуспального места – две принадлежности, общая ширина которых не превосходит ширину матраса.
  2. если есть необходимость, оформляется индивидуальный заказ. В этом случае покупатель дополнительно заботится о наличии подходящих наволочек.
  3. Предлагаемый в магазинах ассортимент позволит выбрать подушки любого размера и на любой вкус.

Какую ортопедическую подушку для новорожденных лучше купить

При выборе ортопедической подушки новорожденным для исправления формы черепа или кривошеи рекомендуют смотреть на ее высоту, которая обеспечивает удобство, эффективность использования. Для грудничков она должна составлять не более 4 см, детям от 3 лет параметр можно увеличить до 6 см. Важными критериями наполнителя выступают гипоаллергенность, воздухопроницаемость, упругость, жесткость. После надавливания качественный товар принимает изначальную форму за 2 – 3 секунды. Ширина изделия должна совпадать с изголовьем кровати, что позволит исключить скатывание младенца во сне. Следующие рекомендации команды проекта ВыборЭксперта помогут купить товар с учетом ряда нюансов:

  • Выбором пользователей стала недорогая модель – Крейт П-220 32 x 22 см;
  • Самое эффективное ортопедическое изделие – Luomma Lum F-505
  • Универсальная подушка с лучшим диапазоном возраста использования – Trelax Mimi П27.

Подушка для новорожденного с ортопедическим эффектом считается хорошим средством профилактики неправильного развития шейного отдела позвоночника. Для большей эффективности рекомендуют использовать ее с 1 месяца жизни. Информация в рейтинге упростит выбор модели, укажет на плюсы, минусы ее использования.

Наполнитель

Разнообразны не только типы подушек для новорожденных, но и их наполнители.

Натуральный

Не рекомендуется приобретать подголовник, набитый пухом или пером. Тому есть причины:

  • набивка негигиенична;
  • она провоцирует развитие аллергии у малыша;
  • в ней могут жить и размножаться клещи или другие насекомые;
  • ухаживать за перьевой или пуховой подушкой сложно. Ее нельзя стирать.

Минус – недолговечность изделия, возможность развития аллергии, среды обитания клещей.

Искусственный

Удачный вариант. Преимущества искусственного наполнителя:

  • гипоаллергенность;
  • простота ухода. Загрязнившаяся вещь легко отстирывается в машинке;
  • в изделии не заведутся насекомые;
  • долгий срок эксплуатации вещи.

Популярные искусственные материалы: комфорель, холлофайбер, латекс, синтепон.

Какие бывают подушки?

Выбор изголовья спального места требует пристального внимания. От того, насколько правильно расположена голова человека во сне, зависит состояние позвоночника. Перед покупкой того или иного варианта следует разобраться с существующими видами изделий.

Пастельная спальная подушка.
Ортопедическая.
Детская.
Для беременных женщин.
Сидячая.
Походная.
Декоративная.

Кроме этой классификации, существуют другие. Разные размеры изделий подбираются в зависимости от назначения, а также места использования. По характеру и составу внутреннего наполнителя ночной опоры для головы тоже есть свои нюансы. Современные производители предлагают широкий ассортимент, начинающийся от искусственных материалов, и заканчивающийся натуральными животными и растительными наполнителями.

Топ-2. ECOTEX Коттон-Роял

Рейтинг (2021): 4.70

Мягкая, но упругая подушка с наполнением из полиэстера не вызовет аллергии, поддержит шейный отдел позвоночника, подарит комфортный сон. Это взрослая модель, но благодаря небольшой высоте около 8 см ее можно использовать и детям. Дополнительно радует ее цена – около 1500 рублей. Подушка качественно изготовлена, долго не теряет форму, выдерживает машинную стирку. На несколько лет ее точно хватит. Наполнителем она набита плотно, в первое время может показаться слишком высокой. Но она имеет небольшой недостаток, характерный для большинства синтетических материалов, – плохо дышит.

Характеристики: 1500 руб.РоссияНаполнитель: полиэстер

Различия ортопедических подушек в зависимости от материала, используемого для их изготовления

Специальная анатомическая подушка, предназначенная для малышей, страдающих частыми срыгиваниями выполнена со специально рассчитанным углом наклона в трапециевидной форме. В качестве сырья используется пенополиуретан, иногда латексное сырье.

Специальную подушку укладывают под простынь, или же под матрасик, если он не очень толстый. Установка такой подушки требует соблюдения особых условий. Подушка должна быть установлена под углом не менее тридцати градусов. В результате изголовье кроватки малыша становится приподнято-наклонным и в такой позе исключено захлебывание ребенка жидкостью, которую он может срыгнуть. Дыхание в таком положении становится легким.

Есть виды ортопедические подушки, исполненные таким образом, что поза ребенка надежно фиксируется и малыш не сможет случайно или преднамеренно сползти или перевернуться.

Следующая разновидность подушки – анатомическая подушка с защитой от удушения. Она изготовлена из материала губчатой структуры, отличающаяся по фактуре повышенной пористостью. Материал такой ортопедической подушки является полностью дышащим, свободно пропускает воздух и не затрудняет дыхания даже, если младенец предпочитает спать лицом в подушке.

Также анатомические подушки различаются по форме, среди которых можно выделить маленькую форму, исполненную в виде подголовника. Ее отличие в небольшой форме с особым углублением под затылочную часть головки ребенка. Такая разработка исключает давление на заднюю и боковые еще очень пластичные кости черепа и поэтому исключает риск деформации формы головы.

Кроме того, анатомические подушки отличаются по используемым в них наполнителям. К ним существует ряд категорических требований. Среди них: дышащая структура, эффект памяти сохраненной формы, натуральные и безопасные материалы. В качестве наполнителя принято использовать пенополиуретан, который имеет эффект памяти и не склонен вызывать у ребенка аллергию; вискозу, отличающуюся повышенной эластичностью; бамбук, который обладает антибактериальными и гипоаллергенными свойствами; холлофайбер и синтепух в детских подушках тоже используется в качестве наполнителя, однако их применение нежелательно, так как их дышащие свойства оставляют желать лучшего, масса из такого материала сминается и проседает. Если вы используете для таких подушек наволочки, помните, что наволочка должна быть из чистого хлопка.

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно следовать нескольким правилам:

  • Покупайте изделия, которые не содержат вредных примесей и легко стираются.
  • Такое качество, как воздухопроницаемость необходимо учитывать, прежде всего, с точки зрения безопасности. Во сне малыши часто ворочаются, ложась на животик, именно поэтому поверхность модели должна быть «дышащей».
  • Наличие молнии позволяет легко снять чехол для стирки, но обязательно проверьте, прикрыт ли замок безопасной тесемкой. В противном случае детали механизма могут поранить кожу малыша.
  • Швы следует проверить на прочность, чтобы наполнитель не выбивался наружу.
  • Подушки для ребенка часто имеют срок годности, по истечении которого их необходимо заменять новыми.
  • Важен также размер и толщина. Изделия небольшого размера в 2 года малыш сможет самостоятельно укладывать так, как ему удобно. Для детской подушки лучше всего подходит прямоугольная форма, которая позволяет даже при многократном переворачивании оставлять голову на подушке. Не следует выбирать сильно наполненную высокую модель. Головка и позвоночник ребенка должны оставаться на одном уровне.
  • Плотность изделия должна быть такой, чтобы не «проваливалась» головка, но при этом не стоит выбирать слишком жесткий наполнитель.

Характеристика природных наполнителей

Требования к внутреннему содержимому изделий такого класса особо строгие. Наполнители для детской подушки могут быть натуральными и синтетическими, но при этом их качество должно соответствовать всем критериям безопасности. Чаще всего современные производители отдают предпочтение таким материалам:

  • Овечья шерсть легкая и очень мягкая на ощупь. Она сохраняет естественное тепло в холодное время года и остается прохладной в летнюю жару. Такой наполнитель создает эффект электростатики, который оказывает положительное воздействие на детский организм. Единственным минусом материала, кроме аллергенности, считается его способность сбиваться в комки, но производители уже научились решать эту проблему разбавлением овечьей шерсти безопасными синтетическими компонентами.
  • Гусиный и утиный пух хорошо сохраняют тепло и впитывают влагу, но перед тем, как выбрать такой материал, нужно убедиться, что птичье перо не вызовет у ребенка аллергию.
  • Гречневая лузга, наоборот, — спасение для аллергиков. Этот экологически чистый материал также отлично пропускает воздух, обладает необходимой легкостью и упругостью. Его часто используют при изготовлении ортопедических подушек для детей от 2-4 лет и старше. Шуршание лузги позитивно влияет на детскую нервную систему, позволяя малышам расслабиться и быстро уснуть. Кроме того, материал сам по себе производит легкий массаж в области шеи и головы. Но особо чувствительных детей, это же шуршание может раздражать. А жесткость наполнителя потребует некоторого времени для привыкания.

Как выбрать подушку для детей

Подбирая необходимый аксессуар для сна, многие мамы ориентируются на такие критерии, как мягкость, легкость и бюджетная цена. Но данные факторы нельзя отнести к определяющим

Растущий детский организм только формируется, поэтому важно сохранять не только правильное положение головы и тела, но и ориентироваться на критерии экологической безопасности

  • Возраст. Детские подушечные изделия, в зависимости от возраста, классифицируются на три возрастные категории: 3-5, 6-8, 9-12 лет. В соответствии с этим показателем меняются размеры и требования к спальному аксессуару (высота, габариты, материал наполнителя и чехла). Подробные характеристики и пояснения по указанному пункту даны в разделе «вопросы и ответы по выбору».
  • Форма изделия. Подушки, помимо стандартной формы, могут быть анатомическими, ортопедическими, с эффектом памяти. Анатомические — повторяют все изгибы головы и шеи, что позволяет поддерживать шейный отдел позвоночника в правильном состоянии. Ортопедическая модель отличается от предыдущей тем, что выбирается в соответствии с назначением врача и ориентирована на отдельные аспекты положения головы, шеи и т. д. в связи с определенными заболеваниями. Большинство производителей проводят аналогию между анатомическим и ортопедическим изделием, так как схожесть функций очевидна. Подушка с эффектом памяти позволяет «запомнить и сохранить» положение головы и шеи во время сна, что удобно при эксплуатации изделия.
  • Экологическая безопасность. На данный критерий влияет натуральность и гипоаллергенность наполнителя: бамбуковый, эвкалиптовый, из гречневой лузги и т. д. Отдельная группа — аксессуары из синтетических материалов (латекса, соевой пены и др.). В сравнении с обычными пухоперовыми изделиями, особая жесткость, приятный ненавязчивый аромат также способствуют крепкому, здоровому сну, не вызывая таких проявлений, как слезоточивость, заложенность носа и т. п. Соответствие требованиям экологической безопасности должно подтверждаться сертификатами, выданными экспертными и контролирующими органами России.

Наряду с вышеперечисленными факторами, следует отметить качество изделия (ровные прямые строчки, отсутствие дефектов ткани и т. д.), привлекательный детский дизайн, наличие съемного чехла, возможность чистки изделия

Перед покупкой не менее важно ознакомиться с информацией об изготовителе и предоставляемым им гарантиях на изделия данной категории. Список лучших подушек для детей разного возраста представлен ниже

Полезные материалы по выбору

Существует ли риск для здоровья при использовании у новорожденного

Педиатры говорят о многочисленных рисках для здоровья новорожденного, возникающих при использовании подушек. Наиболее ярко выделяются три варианта: развитие кривошеи, травма шейных позвонков, возможность удушения во сне.

Риск развития кривошеи

В этом случае эффект, который оказывает подушка для новорожденного, обратный. При кривошее мышцы шейного отдела позвоночника плохо развиваются. Шея младенца находится в постоянном наклоне. Если отсутствует своевременное лечение, возникает сколиоз.

Подушки для новорожденных не провоцируют возникновение кривошеи. Напротив, педиатры советуют покупать специальные изделия с углублением. Они нужны для поддержания больной стороны.

Риск травмы шейных позвонков

Новорожденный мало двигается только в первые дни после появления на свет. Родители не знают точно, когда он захочет перевернуться.

Туго завернутый в пеленки младенец, голова которого лежит высоко, рискует получить травму шеи. Это происходит при попытках ворочаться в кроватке.

Риск удушения

У недавно родившегося ребенка нет защитных механизмов. Он не может среагировать на сжимание ноздрей. Это значит, что новорожденный не способен освободиться или позвать на помощь при перекрытом дыхании.

Как подбирают размер одеял?

Современный рынок текстиля предлагает огромное количество одеял разных размеров. С одной стороны, это серьезно затрудняет выбор, с другой – дает возможность приобрести одеяло для ребенка, которое обеспечит ему комфортный сон

Подбирать стандартные параметры особенно важно, если родители не готовы самостоятельно шить чехлы для постельных принадлежностей: производители отечественного и импортного белья шьют пододеяльники типовых размеров. При выборе детских одеял нужно руководствоваться следующими показателями:

Возрастом ребенка. Собственно, размерные параметры детских одеял регламентируются специальными стандартами для разных возрастов – новорожденных, детей от года, дошкольников, младших школьников, подростков.
Габариты тела. Нужно понимать, что классификация только по возрасту условна: сверстники могут иметь разные показатели роста, массы тела, тип телосложения. Так, для полного высокого подростка, возможно, придется покупать одеяло, по параметрам рассчитанное на взрослого человека. Чтобы правильно рассчитать размеры, нужно измерить вес, рост и объемы ребенка. Удобное одеяло должно превышать рост на 15-20 см.
Характеристики спального места. Одеяло должно подходить под размеры кровати. Кроме того, нужно учитывать особенности постельного белья, конструкцию кровати, необходимость заправлять или нет одеяло под матрас. Так, например, если изделие нестандартное и для крепления к матрасу используются завязки, кнопки, следует сделать точные замеры. При покупке классического варианта нужно, чтобы одеяло идеально подходило под размеры кровати, то есть полностью покрывало спальное место и на 10-15 см выступало за его пределы.
Индивидуальные особенности ребенка

Следует обращать внимание на стиль сна (ребенок спит спокойно, раскидывает руки-ноги, вертится), на физиологию (ребенок склонен к потливости, мерзнет и др.). Это поможет определиться не только с размером, но и с материалом изделия.

Разумнее всего покупать кровать, предназначенную для параметров тела ребенка. Затем – подбирать одеяло, соответствующее размерам спального места. Правило выбора просты: ребенок должен полностью умещаться под одеялом, может свободно переворачиваться, раскидывать руки, ноги – и при этом конечности не выглядывают из-под него. Каждому возрасту – свой размер

Полноценный сон – потребность человеческого организма, которая тесно связана с его самочувствием и здоровьем. А если говорить о младенцах, только появившихся на свет, то сон – основная составляющая его жизни. Организм новорожденного интенсивно развивается, привыкая к новой для него среде обитания: размножаются клетки, растут внутренние органы, увеличивается рост и масса тела. Для этого требуется много энергии, которую ребенок получает через сон – именно поэтому он большую часть суток спит

Таким образом, стандарту детского одеяла в кроватку уделяется большое внимание. Параметры меняются в соответствии с взрослением ребенка

Ароматизация

Приятные ароматы благотворно влияют на психику и на общее настроение. Современные родители широко практикуют ароматизацию детских комнат при помощи ароматических масел и сухих натуральных смесей, которые можно хранить в вазах и корзинках в качестве декора.

Ароматные материалы в небольших количествах можно добавлять в подушку. Хорошо, если ее можно раскрыть, чтобы контролировать уровень аромата самостоятельно. Обычно, достаточно небольшого пучка натуральных трав в текстильном мешочке или горстки соли с одной каплей эфирного масла.

Среди безопасных для детей ароматов можно назвать:

  • бергамот – защищает от насекомых (комаров, например), успокаивает;
  • лаванда – успокаивает, помогает снизить стресс, является хорошей профилактикой против гриппа;
  • роза – усмиряет тревожность, защищает от простудных заболеваний;
  • ромашка – успокаивает, помогает бороться с тревогой, предотвращает дурные сны, снимает беспокойство;
  • сандал – укрепляет иммунитет, снимает напряжение;
  • фенхель – облегчает простудные симптомы, помогает достичь умиротворенного состояния;
  • хмель – дарит спокойный сон.

Если родители решаются использовать ароматическую подушку, необходимо тщательно проследить за состоянием ребенка. Малейшие негативные признаки (беспокойство, неприятие аромата) служат сигналом к немедленной нейтрализации запаха. Аромат подушки ни в коем случае не должен постоянно ощущаться ребенком и быть навязчивым.

Какой должна быть первая подушка

Итак, после консультации с педиатром стало понятно, что малыш уже готов к своей первой подушечке. Взрослые подушки детям не подходят — они не смогут обеспечить малышу здоровый сон

Посмотрите, на какие критерии стоит обратить внимание при выборе этого сонного атрибута.

Высота. Если крохе ещё не исполнилось трёх лет, то ему подойдёт подушка не выше 3 сантиметров. Малышам от трёх до пяти лет рекомендуется спать на подушках до 6 сантиметров, а идеальная подушка для первоклассника — 10 сантиметров в высоту. Посмотрите, как малыш будет спать на ней. Сползающая вниз голова говорит о том, что подушку надо заменить на более низкую. Ребёнок подкладывает под голову ручку — значит высоты не хватает.

Размер. Подбирайте подушку исходя из размеров детской кроватки. Она должна ровно и без заломов лежать на ней. Чаще всего в магазинах можно встретить два размера:

  • 25*40 сантиметров
  • 40*60 сантиметров

Мамам и папам на заметку:

В кровати ребёнка должна находиться только одна подушка

Это важно для правильного формирования опорно-двигательного аппарата.     Материал. Предпочтение лучше отдавать «ненатуральным» подушкам

Например, из искусственного латекса или полиэстерного волокна (материалы должны быть гипоаллергенными). А вот в пуховых подушках почти наверняка заведутся пылевые клещи — такие соседи по сну ребёнку противопоказаны.

Материал. Предпочтение лучше отдавать «ненатуральным» подушкам. Например, из искусственного латекса или полиэстерного волокна (материалы должны быть гипоаллергенными). А вот в пуховых подушках почти наверняка заведутся пылевые клещи — такие соседи по сну ребёнку противопоказаны.

Детям старше трёх лет можно предложить подушку с наполнителем из овечьей шерсти, если у малыша нет аллергии на шерсть животных: она обладает удивительными терморегулирующими свойствами. Летом спать на такой подушке будет прохладно, а зимой — тепло. Единственный минус: шерстяной наполнитель быстро сваляется и подушку придётся обновить.

Следите за качеством наполнителя подушки, на которой спит малыш. Вот признаки того, что пора отправляться за новой подушкой:

  • материал сбился в комки
  • появился неприятный запах, который не выводится
  • подушка «осела» на треть

Ортопедическая подушка

Ортопедические изделия необходимы ребенку при наличии врожденных или приобретенных заболеваний костей или мышц. Покупать ортопедическую подушку можно только после консультации с лечащим врачом-ортопедом или педиатром.

У ортопедических изделий несколько отличающаяся форма, основа прямоугольная, обычно 40*60 см, но присутствуют валики, иногда разной толщины, имеется углубление для головки.

Высота изделия варьируется от 5 до 10 см, нужную толщину подбирают в зависимости от каждого конкретного случая.

В качестве наполнителя врачи советуют выбирать натуральные материалы, но использование таких подушек уместно только в том случае, если у ребенка нет аллергии.

Приобретая изделие, нужно внимательно осмотреть его. На подушке должны присутствовать ярлыки с указанием состава и рекомендациями по уходу за изделием. Наперник должен быть из натуральных влагопоглощающих тканей и обязательно оснащен молнией-застежкой, на случай, если придется стирать изделие или делать его более низким. На думке не приветствуется наличие кнопок, пуговиц, стразов и т.д., поскольку ребенок может о них пораниться.

При покупке можно спросить у продавца сертификат качества изделия, особенно, если речь идет о дорогих подушках со специальными наполнителями.

Стоит ли делать самому

Если хочется сэкономить, подушка для новорожденного своими руками – подходящий вариант. Процесс изготовления отнимет минимум времени, потребует совсем немного материалов:

  • натуральную плотную ткань для чехла;
  • застежки на выбор изготовителя;
  • наполнитель, подлежащий стирке, не провоцирующий аллергию, не деформирующийся;
  • игла, ножницы, нитки;
  • швейная машинка.

Шьется внутренний чехол, набивается наполнителем, прострачивается. Далее создается наволочка, к ней пришивается застежка. При необходимости ее легко получится снять.

К изделию можно пришить удобные карманы: в них будут храниться салфетки, прочие мелочи. Подушка для новорожденного, сделанная самостоятельно, прослужит так же долго, как и купленная в магазине.

Размеры

Уследить за тем, чтобы ребенок сохранял правильную позицию все время отдыха, невозможно. Чтобы голова и шея располагались на нужном месте, следует выбирать оптимальную длину – 30-40 см. По ширине изделие должно занимать всю кроватку. Рассмотрим стандарт на размеры детских подушек.

До 1,5 лет ребенок спит на изделии 18 на 25 на 2,5 см. После полутора лет и до 3 год малышу стоит подкладывать подушку 25 на 29 на 3 см, которая будет в половину плеча по высоте. Начиная с трехлетнего возраста и до 7 лет под головой вещь размером 35 на 39 на 5 см.

Начиная с семилетнего возраста, высота подушки для ребенка должна составлять от 8 см. Ширина и длина – 35 на 58 см. Можно использовать изделия для взрослых, если малышу они нравятся.

Какой должна быть подушка для новорожденного в кроватку?

Ни в коем случае для новорожденных не приобретается стандартная прямоугольная подушка, которую используют взрослые. Она вредная, так как не приспособлена под физиологические особенности малышей. В результате этого может искривиться позвоночник, стать причиной кривошеи или мышечных нарушений. 

Какой должна быть подушка для новорожденного в кроватку:

  • Много вопросов возникает относительно наполнителя. Чем же должна быть наполнена подушка для новорожденного или грудничка? Многие считают, что самым оптимальным вариантом являются натуральные материалы, такие как пух, перо или овечья шерсть. Это заблуждение, так в большинстве случаев они являются сильными аллергенами.
  • Внутри подобных подушек часто заводятся постельные, пылевые клещи, которые могут стать причиной атопического дерматита, диатеза и кожных нарушений у младенца. Поэтому идеальным вариантом станет приобретение подушки из вспененного полиуретана, или специального волокна, которое называется умными и приобретает очертания тела.
  • Такие подушки отличаются своеобразной памятью, и при нахождении на ней младенца, прогибаются под ними. После того, как вы заберете ребенка из кроватки, такая подушка выровняется. Это очень удобно, и позволяет полностью принимать положение тела ребенка, стимулируя комфортный сон, быстрое засыпание. На таких подушках дети дольше спят, меньше просыпаются. 

Для кормления

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector