Как выбрать матрас, чтобы он был удобным и не портил здоровье

При каких проблемах со спиной нужно выбирать «особенный» матрас

Хороший ортопедический матрас при болях в спине – не роскошь. Это необходимость, чтобы улучшить состояние организма и ускорить выздоровление. Или хотя бы не усугублять проблему.

Мы рекомендуем внимательно отнестись к выбору, даже если вы полностью здоровы и никогда не чувствовали дискомфорта в пояснице или шее после сна. Любую проблему со здоровьем проще предупредить, чем лечить. Хороший матрас благоприятно влияет на все системы организма, от эндокринной до сердечно-сосудистой. Сон глубокий, отдых полноценный, вы чувствуете себя лучше и готовы к новым свершениям.

Организация спального места важна не только для пожилых людей, у которых меняется костная структура, а боли в спине становятся хроническими. Для корректного формирования позвоночника подбирать матрас нужно детям, подросткам. Молодым людям также необходимо качественное и комфортное место для отдыха

Если проблемы со спиной уже имеются, к выбору матраса нужно отнестись особенно ответственно: характер заболевания определяет особенности спального места.

Сколиоз у взрослых. Нужна высокая или средняя жёсткость, лучше выбирать беспружинную модель: так деформация позвоночника во сне сведётся к минимуму. В качестве наполнителя подойдёт натуральный или искусственный латекс, кокосовая койра. Ортопена может оказаться чрезмерно мягкой – её лучше избегать.

Радикулит Чтобы на спину не ложилась дополнительная нагрузка, пока вы спите, выбирайте модели умеренной жёсткости с независимым пружинным блоком – продавливаться будут только те сегменты, на которые оказывается нагрузка, и вы будете лежать ровно.

Грыжа диска. Задача матраса – избавить мышцы от гипертонуса и перенапряжения. Подойдёт модель средней жёсткости с независимыми пружинами и прослойкой латекса. Ортопена с эффектом памяти – ещё один вариант.

Реабилитация после оперативного вмешательства. Проконсультируйтесь с врачом – вероятно, вам подойдёт жёсткий матрац с антибактериальным наполнителем. Например, кокосовой койрой

Не стоит экономить на здоровье: для восстановления нужна осторожность. Постоянные или периодические боли неуточнённого происхождения

Справиться с ними поможет качественная двусторонняя модель с независимыми пружинами, прослойкой из латекса, койры кокоса или мемори фоам.

Помните: матрас поможет справиться с проблемами, но не заменит медицинскую помощь. При заболеваниях спины обращайтесь к врачу.

Жесткость

Ортопедические матрасы предлагаются трех степеней жесткости:

• высокой,
• средней,
• низкой.

Если речь не идет о маленьком ребенке или человеке с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, требующими твердые поверхности, то выбор жесткости зависит от личных предпочтений.

Любителям спать на боку не рекомендованы матрас с высокой степенью жесткости. Они не позволяют позвоночнику принять комфортное горизонтальное положение и расслабиться. Спальная поверхность со средней жесткостью (латекс, меморикс) будет наиболее удобной.

Пожилым людям рекомендованы мягкие матрасы. Их позвоночник не выдерживает даже умеренной степени жесткости.

Когда стоит поменять матрас?

Как правильно сделать выбор вы уже в курсе, осталось лишь понять когда, собственно, его делать. Как понять, что самое время отправляться в магазин? Есть несколько простейших признаков, которые укажут на то, что пора покупать новый матрас:

• на поверхности изделия заметны и ощутимы вмятины и неровности;
• у вас сильно изменился вес;
• появились проблемы с позвоночником;
• вы часто просыпаетесь по ночам и много ворочаетесь;
• у вас проявились признаки аллергии.

Все это говорит о том, что вам пора обновить спальное место. Однако спешить и покупать первый приглянувшийся вариант не рекомендуем. Только досконально разобравшись в вопросе, вы сможете обеспечить себе комфортный сон и прекрасное самочувствие утром. Ведь, как мы уже отмечали, универсального варианта не существует, успех зависит от вашей скрупулезности.

2. Что такое ортопедический эффект и как он достигается?

Тело человека состоит из различных частей, при этом все части обладают различной формой и весом. Что бы создать естественное положение тела во время сна, необходимо равномерно распределить нагрузку по всей длине. В этом и заключается главная сложность. Наиболее успешно с задачей справляется естественный материал — вода. Ортопедические матрасы с водяным наполнением очень точно повторяют контуры тела, распределяя нагрузку равномерно по всей длине. Однако, такие изделия очень дороги и не практичны, при этом имеют целый ряд негативных моментов, о которых поговорим в другой раз. Именно поэтому Российские производители ортопедических матрасов изощряются и придумывают различные пути решения поставленной задачи. На сегодняшний день, лучше всего с такой задачей  справляются латексные и пружинные матрасы с разделением зон жесткости. Как правило, таких зон семь: зона головы, зона плеч, зона талии, зона бедер, зона колена, зона икр и зона ступней. Каждая зона должна иметь индивидуальную жесткость.

Качественный матрас должен иметь семь различных зон жесткости

Наполнители для ортопедических матрасов

Беспружинные матрасы делаются из различных материалов, как натуральных, так и искусственных. В частности, могут использоваться такие экзотические наполнители, как сизаль или конский волос. Рассмотрим подробнее наиболее популярные варианты, их плюсы и минусы.

ППУ

Пена из синтетического материала пенополиуретана. Имеет и другие названия (поролон, ортофом).

Плюсы: Низкая стоимость, доступность.

Минусы: Плохая воздухо- и влагопроницаемость, малый срок службы, может аккумулировать запахи и длительное время удерживать их.

Мемориформ

Пена из модифицированного пенополиуретана, обладающая эффектом памяти. Торговые названия Memory Foam, Memorix.

Плюсы: После снятия нагрузки возвращается к исходной форме. Меньше давит на тело, способствуя лучшему движению крови и лимфы в организме.

Минусы: Плохо пропускает воздух.

Латекс

Пена, получаемая из сока дерева гевеи (род пальм).

Плюсы: Полностью натуральный и очень экологичный материал. Легко меняет форму под давлением, мягко «обнимает» лежащего человека, обеспечивает комфорт и правильную терморегуляцию. Не впитывает запахи и влагу. Срок эксплуатации до 20 лет.

Минусы: Единственный минус – высокая цена, которая, впрочем, окупается длительным сроком службы.

Искусственный латекс

Производится из пенополиуретана, обработанного специальным способом.

Плюсы: Из популярных материалов для ортопедических матрасов этот можно считать оптимальным по соотношению цена-качество. Выдерживает большой вес.

Минусы: Срок службы таких матрасов не превышает 15 лет.

Койра

Получают этот материал из волокон, получаемых из межплодника кокосовых орехов. Полностью натуральный материал, обладающий высокой упругостью. Каждый волосок койры можно рассматривать, как мини-пружинку.

Плюсы: Устойчив к действию влаги, в нем не заводятся микробы и плесень, материал не гниет.

Минусы: Довольно жесткий материал, требующий комбинирования с более мягкими для комфортного отдыха.

Струттофайбер (периотек)

Производится из синтетических нитей полиэстера, иногда с добавлением натуральных нитей хлопка, бамбука, шерсти, льна без применения клеев и смолистых веществ.

Холлофайбер

Изготавливается из полиэфирного волокна. Имеет хорошие показатели воздухопроницаемости, мало слеживается, хорошо держит форму.

Техногель

По свойствам похож на пену с эффектом памяти, но имеет гелеобразную структуру. За счет этого он может распределять нагрузку во всех направлениях, что позволяет уменьшить давление на организм. Основной минус – очень высокая цена.

Экзотические натуральные наполнители:

• Конский волос. Дорогой материал, считающийся одним из лучших наполнителей. Дополнительно пропитывается латексом. Можно изготавливать жесткие и полужесткие матрасы с очень хорошей ортопедической поддержкой.
• Сизаль. Получают из листьев растения Agava sisolana (агава сизалевая). Также подвергают дополнительной пропитке латексом. Сизаль – материал более жесткий, чем койра, но более долговечный.

Койра

Материал широко применяется в производстве лечебных матрасов. Особенностью койры считается полная гипоаллергенность. Также матрас такого типа предотвращает развитие бактерий, не сдерживает влажность, тщательно проветривается.

Зачастую производители отпускают на прилавки магазинов матрасы с кокосовым волокном и другим наполнителем, к примеру, латексом либо полиуретаном. Слои чередуются между собой, на выходе получается матрас с непревзойдёнными ортопедическими качествами.

Плюсы:

1. Волокна кокоса не гниют в процессе эксплуатации, не подвергаются действию влаги, не вызывают аллергическую реакцию (актуально для аллергиков).
2. Матрас такого типа прекрасно поддерживает позвоночник благодаря своей жёсткости. Койра в сочетании с латексом подходит для детей от 3 лет.

Минусы:

1. Наиболее существенным минусом считается стоимость. Волокно кокоса — это дорогой, но природный материал.
2. Койра хрупкая. Изделие нельзя подвергать сильному механическому воздействию, при использовании нужно быть аккуратными.

Схема ортопедического матраса

Схема матраса

Другая составляющая пирога — мягкие наполнители, которые придают любому матрасу ощущение комфорта. В мировой практике используется не так много мягких наполнителей. Однако их формы, состав и свойства весьма различаются. Самый распространенный в матрасной промышленности в ряду мягких наполнителей — пенополиуретан — из-за его дешевизны. К числу мягких наполнителей относятся: латекс, синтетический латекс, войлок, морские водоросли, струтофайбер, ватин, синтепон, холлофайбер, периотек, шерсть, хлопковое волокно и др., а также наполнители нового поколения (преимущественно в импортных матрасах): Tempur, Waterlily, Galaxy, Memory Form и др. Выбор используемых материалов наполнителей влияет на качество ортопедического матраса — на его упругость, долговечность, воздухопроводность, влагопоглощение, влагоиспарение, т.е. на микроклимат и комфортность спящего человека. Чехол. Материал чехла ортопедического матраса должен быть прочным, обеспечивать хороший воздухообмен, влагопоглощение и влагоиспарение. Применяют тканые и нетканые чехольные материалы, трикотажные чехольные материвалы. По составу — синтетические (в недорогих матрасах) и смесовые — хлопок, вискоза, шелк, полиэстер, полиамид и др. в разных процентных соотношениях. Матрасный тик, молимо, дамаск используются в недорогих матрасах; жаккард, трикотаж (велюр-стрейч) — в дорогих ортопедических матрасах. Как правило, чехольная ткань простегивается (прошивается) с каким-либо мягким наполнителем: синтепон, хлопок, периотек, шерсть и др. Для придания особых свойств ортопедическому матрасу применяют чехольные ткани со специальным волокном или специальной обработкой — различные виды пропиток: антибактериальные, огнестойкие, антистатические, пылезащитные и др. Съемный чехол матраса позволяет проветривать и поддерживать матрас в гигиенических условиях.

Разновидности

Все разновидности матрасов разделяют на 2 категории: пружинные и беспружинные. Считается, что первые лучше, но и они не лишены недостатков. В зависимости от типа блок-системы с пружинами, различают:

1. Матрасы с зависимым блоком, где детали соединяются в цельную сетку.
2. Модели с независимыми друг от друга пружинами, размещенными в отдельных чехлах.

Пружинный матрас с цельным блоком практичен и долговечен, находится в низшей ценовой категории. Главный недостаток — на нем масса тела распределяется неравномерно. Максимальная нагрузка приходится на центр, где пружины сжимаются больше всего. В результате человек оказывается как в гамаке, что не имеет ничего общего с естественным положением. На двуспальных моделях человек с меньшим весом неизбежно будет оказываться во время сна в середине кровати.

Независимый пружинный блок имеет более сложную систему. Отдельные тканевые мешочки для каждой пружины продлевают срок службы всего матраса. Они повторяют линии тела, не издают никаких звуков и не продавливаются. Минус такого варианта лишь один — высокая стоимость. Ортопедический матрас для кровати обычно оснащается пружинами, независимыми друг от друга.

Независимый пружинный блокС зависимым блоком пружин

Самые распространенные виды блок-систем:

Разновидность	Особенности конструкции	Преимущества	Недостатки
Боннель	Представляет собой единую систему пружин, высотой 14 см. Содержит от 100 до 150 деталей на 1 м2	Вентиляция, долговечность, низкая стоимость	Возможность поломки пружин, отсутствие ортопедической поддержки, максимальная нагрузка 95 кг
Pocket Spring	Сделан из независимых пружин. Обладает выраженным ортопедическим эффектом	Не провисает, не влияет на позвоночник, воспроизводит линии тела	Людям весом до 50 кг необходимо покупать высокочувствительные модели
Интерактив	Относится к категории независимых пружинных блоков. Высота варьируется от 9 до 14 см. Подходит для кроватей-трансформеров	Не скрипит, имеет ортопедические свойства	Высокая стоимость, дорогой ремонт, максимальная нагрузка до 150 кг
Micropacket	Самый современный вариант с количеством пружин на единицу спального места до 2000 шт., и высотой 13–15 см	Идеальная ортопедическая поддержка, максимально ровная поверхность, устойчивость к большим нагрузкам	Относится к моделям премиум-класса, поэтому стоит дороже других видов матрасов для кроватей

Беспружинные матрасы наполняются одним или несколькими слоями искусственных или природных материалов. Самые доступные — ватные и с поролоном, но они быстро теряют форму. Качественным считается комбинированный вариант — сочетание поролона с латексом или кокосовой койрой. Такие добавки повышают износостойкость матраса, делают его более эластичным. Если же модель полностью выполнена из кокосового полотна или латекса, она прослужит очень долго.

Толщина беспружинных матрасов колеблется от 15 до 20 см, в зависимости от типа наполнения. За счет пористой структуры они не накапливают пыль, не впитывают запахи. Выдерживают любые нагрузки, не скрипят. К недостаткам стоит отнести невозможность проведения ремонта. Кроме того, после пружинной модели беспружинная покажется неудобной, к ней нужно привыкнуть.

MicropacketPocket SpringБеспружинныйБоннельИнтерактив

Общее для всех матрасов. Учитывайте это при выборе любого матраса

Я уже упоминал о жесткости матраса. Так вот, во всех группах матрасов выделяют три типа жесткости.

• Мягкие
• Средне жесткие
• И жесткие

Жесткость матраса достигается за счет применения дополнительных слоев в конструкции матраса. И в зависимости от комбинаций и толщины этих слоев можно получить различные типы жесткости.

Приведу примеры:

1. Матрас со слоем из кокосового волокна с толщиной 2 см. относится к жесткой модели.

2.Комбинация латекса и кокосового волокна толщиной до 1 см. дает среднюю жесткость.

3.А вот слой поролона без дополнительных слоев даст нам мягкий матрас.

Существует заблуждение, что много слоев в матрасе, это хорошо. Так вот, это не так.

Нужно помнить, что при переборе с дополнительными слоями матрас теряет свои ортопедические свойства, особенно это касается пружинных моделей. Покрытые толстым слоем пружины перестают работать.

Подобрать желаемую жесткость матраса без длительного эксперимента довольно сложно. Поэтому, если вы сомневаетесь на каком матрасе вам будет удобнее спать, возьмите двухстороннюю модель, у которой каждая сторона имеет разную жесткость.

Во время эксплуатации матраса вы сможете менять матрас сторонами.

Кстати, периодическую смену жесткости матраса рекомендуют и ортопеды. Один месяц спите на одной стороне, 3 месяца на другой. И так далее, меняете матрас сторонами.

Таблицы выбора жесткости матраса

Чтобы вы имели приблизительное понятие о том какую жесткость матраса вам выбрать, можно воспользоваться вот этими таблицами. В них представлены предпочтительные варианты жесткости матраса в зависимости от вашего веса и роста. Правда первая таблица имеет пять видов жесткости, что затрудняет выбор. Поэтому я разместил и вторую таблицу, которая имеет всего три вида жесткости.

Таблица жесткости подбора матраса 

С жесткостью разобрались. Переходим к группам матрасов.

Первая группа в разборе, это матрасы без пружин.

Какой наполнитель лучше

Независимо от наличия пружинного механизма, в любой модели используется наполнитель, который определяет насколько жесткий или мягкий матрас. Самые популярные виды:

1. Латекс. Искусственный материал жестче натурального, но оба отлично справляются с задачей поддержки позвоночника. Выдерживает большие нагрузки, успешно комбинируется с другими наполнителями, считается гипоаллергенным. Кроме высокой стоимости, к недостаткам относят ломкость искусственного латекса (со временем он расслаивается).
2. Кокосовая койра. Если нужно выбрать ортопедический матрас хорошего качества, то лучше с кокосовым волокном. Это самый дорогой натуральный материал, обеспечивающий среднюю жесткость при слое в 1 см или высокую — с прослойкой шириной не менее 3 см.
3. Морские водоросли. Экологичный, безопасный материал с хорошей воздухопроницаемостью. Даже после обработки в водорослях сохраняется высокий процент йода, что благотворно сказывается на здоровье. Ввиду сложного и затратного производства, эти матрасы одни из самых дорогих.
4. Шерсть. В качестве сырья обычно используется овечья или верблюжья шерсть. Она обеспечивает гигроскопичность, легкость, упругость, хорошую теплоизоляцию. Такие матрасы подделывают чаще всего, кроме того, они не подходят аллергикам.
5. Конский волос. Жесткий, упругий и износостойкий материал, используемый в элитных моделях. Несмотря на отличное качество, пользуется невысоким спросом, так как дорого стоит и уступает матрасам из кокосовой койры.
6. Поролон (ППУ). Искусственный, бюджетный наполнитель, который подходит только в качестве дополнительного материала. При этом даже самый тонкий слой обладает хорошей воздухопроницаемостью и эластичностью.

Существуют также матрасы с эффектом памяти. Они приобретают очертания тела человека во время сна, не создавая давление изнутри. Смятый участок восстанавливается в течение нескольких минут. Еще одна необычная разновидность — двусторонние, сезонные модели. С ними не нужно думать какой матрас приобрести летом, а какой зимой. С одной стороны они покрываются гигроскопичной тканью, а с другой шерстяной прослойкой. Нужно просто переворачивать их по мере надобности.

Кокосовая койраППУМорские водорослиЛатексКонский волосЭффект памятиШерсть

Беспружинные ортопедические матрасы

Для того чтобы правильно выбрать ортопедический матрас, нужно внимательно ознакомиться с беспружинными моделями. В зависимости от материала набивки они могут быть мягкими, жёсткими, средней жёсткости и многими другими. Их конструкция лишена пружин, поэтому они абсолютно беззвучны и обладают высокой прочностью. Давайте рассмотрим их более подробно, после чего перейдём к наполнителям.

Материалы

Беспружинные ортопедические матрасы изготавливаются из поролона, ваты, пенополиуретана, струттофайбера, латекса, морской травы, конского волоса, кокосового волокна и многих других материалов. Первые два наполнителя, которыми являются вата и поролон, мы вычёркиваем из рассматриваемых материалов, так как они не обладают ортопедическими свойствами. Что касается прочих набивок, то они позволяют создавать отличные поверхности для сна.

Отсутствие пружин делает данные матрасы чрезвычайно выносливыми. Они способы выдерживать большие нагрузки, на них могут играться дети, на них можно даже прыгать – набивка не пострадает. Исключение составляют матрасы из кокосовой койры – её плиты могут лопнуть и раскрошиться, особенно, если производитель использовал иглопробивное волокно.

Однослойные и многослойные

Беспружинные ортопедические матрасы могут быть однослойными и многослойными. Однослойные модели изготавливаются из одного материала, например, из пенополиуретана. Что касается многослойных моделей, то здесь встречаются сразу несколько набивок, например, латекс, пенополиуретан и кокосовая койра. Благодаря этому производители могут создавать матрасы с различными свойствами.

Беспружинные матрасы могут изготавливаться и из композитных материалов. Типичным примером является матрац из струттофайбера, в волокна которого вплетается козий мех. В результате мы получаем превосходный матрас, хорошо сохраняющий тепло – подойдёт любителям тёплых матрасов. А вот та же структура, только со льном, позволяет создавать «холодные матрасы», которые практически не нагреваются от человеческого тепла.

Материалы с эффектом памяти

Некоторые беспружинные матрасы изготавливаются из материала Memory Foam (меморикс, мемориформ и т. д.). Данная набивка имеет вспененную структуру, а благодаря своим свойствам она точно подстраивается под тело человека, принимая его форму. Ответного давления набивка не оказывает, так как умеет прогибаться под воздействием человеческого тепла и нагрузки – матрац приобретает форму, соответствующую контуру давления лежачего на ней человека. Встав с матраса из меморикса, мы можем заметить, как тот начинает восстанавливать свою форму, затрачивая на это несколько минут.

Беспружинные матрасы с эффектом памяти Memory Foam создают отличные условия для комфортного отдыха. Это действительно новейшая разработка, но вот нравится она не всем, так как при слишком низкой температуре воздуха в комнате материал набивки становится очень жёстким.

Плюсы и минусы

Теперь давайте рассмотрим общие достоинства и недостатки беспружинных матрасов:

Достоинства

• Продолжительный срок службы – ломаться тут нечему, поэтому беспружинные ортопедические матрасы служат очень долго;
• Отличные ортопедические свойства – матрасы обеспечивают хорошую поддержку спины и повторяют форму тела;
• Широкий диапазон жёсткости – беспружинные матрасы могут быть мягкими и очень жёсткими.

Недостатки

• Высокая стоимость отдельных моделей – некоторые беспружинные матрасы действительно очень дорогие, так как изготавливаются из дорогих материалов (натуральный латекс, кокосовое волокно, материалы с памятью);
• Недостаточная мягкость – некоторые пружинные матрасы гораздо мягче, нежели их беспружинные собратья.

Как правильно выбрать ортопедический матрас, ориентируясь на материалы набивки? Нужно обращать внимание на жёсткость материала и на удобство самого матраса – было бы неплохо, если бы в магазине была возможность протестировать отдельные модели.

Кому точно подходит жесткий матрас

Прежде чем покупать твёрдое ортопедическое спальное место, важно четко определить, к какому именно типу потребителей вы относитесь. Твердые покрытия рекомендованы для:

Твердые покрытия рекомендованы для:

Пользователей с ожирением любой степени и весом более 100 кг (тем, кто предпочитает отдыхать на животе).

Разбираемся насколько вредно регулярно спать на животе

За сколько часов до сна можно заниматься спортом и каким

Людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Для предупреждения развития болезней и профилактики необходима твердая не продавливающаяся поверхность, из которой трудно выбраться при поворотах во сне
В таких ситуациях стоит обратить внимание на матрацы с твердыми слоями без впадин.

Людям с ослабленным верхним позвоночным отделом

Твердая обивка способствует расслабление и равномерному расправлению плеч.

Младенцев и детей до трех лет
Ребёнок рождается с прямым позвоночником, а отдых на твёрдой кровати формирует его естественный S-образный изгиб.

Профессиональных спортсменов и тех, кто поддерживает здоровый образ жизни.

Подростков, имеющих проблемы с осанкой (перед покупкой важно проконсультироваться со специалистом, так как использовать жесткий матрас на постоянной основе не желательно).

Если определиться все еще не удалось – выбираем по росту и весу

Рост	Вес	40-55 кг	60-65 кг	70-75 кг	80-85 кг	90-120 кг
До 160 см	мягкие покрытия из искусственного латексного материала или полиуретана	спальное место средней жесткости	матрасы средней или высокой жесткости	матрасы с максимальной степенью жесткости, в состав которых входит кокосовое волокно	—
От 160 см	максимально мягкие модели из любого доступного материала	от мягкого к среднему по степени жесткости	помягче, нежели верхней весовой категории	поверхности средней твердости	высокая степень жесткости
От 190 см	—	мягкие поверхности с минимальной жесткостью	мягкая поверхность из полиуретана или природного латекса	матрас с жесткостью ниже средней	поверхности средней степени жесткости и выше, вплоть до максимальной

Будет ли удобен жесткий матрас для сна?

Да! Твердые поверхности должны соответствовать вашим параметрам и индивидуальным показателям.

Если ранее вы не привыкли спать на твердых изделиях, то первое время будет ощущаться дискомфорт, особенно если ранее использовался матрас максимальной мягкости. В таком случае специалисты рекомендуют подождать месяц: организм и тело привыкнут к новой твердой поверхности. Если же спустя 30 дней матрас всё еще кажется жестким, следует поменять его на более мягкую продукцию.

Вредны ли мягкие воздушные матрасы?

Многие пользователи заблуждаются, веря, что только твердые поверхности способны нести пользу опорно-двигательному аппарату, в то время как мягкие лишь усугубляют состояние позвоночника и тела в целом. Сегодня мы выяснили, что при разных индивидуальных показателях подбираются изделия разной жёсткости.

Если пользователь миниатюрный и хрупкий, имеет небольшую массу тела или предпочитает отдыхать на боку, мягкое спальное место должно поддерживать тело, окутывая и придавая расслабление, а не оказывать обратное воздействие. Но если частыми во сне оказываются позы на животе или спине, то мягкий матрас может вызвать искривление позвоночника и спровоцировать боли в поясничном отделе.

Насколько жесткие поверхности долговечнее мягких?

Средний срок службы спальных мест от 7 до 10 лет вне зависимости от их типа жесткости. Твердость изделия не отвечает за его износостойкость.

Главным фактором надежности и долговечности изделия является способ его производства и материалы, входящие в основу конструкции. Опорный слой любого спального места – это слой, предотвращающий провисания. Он должен составлять 1/2 всего матраса.

Поэтому, если ваше спальное место толщиной около 24 сантиметров, опорная прослойка должна составлять минимум половину – 12 сантиметров. Более тонкий слой позволит изделию быстрее провиснуть и сократить срок службы.

Какие спальные поверхности используются в гостиничных номерах?

Отели для своих кроватей используют обивку средней степени жесткости или чуть выше. Слишком мягкие изделия из полиуретана или природной воздушного латекса подходят минимальному проценту посетителей, а подобный дискомфорт приводит к жалобам. Поэтому оптимальным решением для такого ночлега и большинства посетителей стали матрасы средней и выше средней степени жесткости.